炭酸水って効果あるの?

こんにちは! 三井です。

 

 

W杯の南米予選ですが、W杯出場を危ぶまれていたアルゼンチンが至宝メッシのハットトリックで見事に出場を決めました!!

いや~良かった(^O^)/  密かに小学生の頃からアルゼンチンが好きだった僕にとって、やはりアルゼンチンのいないW杯はちょっとありえない・・という想いがあります。 さすが、メッシですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、地味にダイエットを続けている僕は昼夜を問わず、「ダイエット関連の情報」を調べ上げています。 そして、調べるだけで痩せた気になっている状況に身を任せていますw

 

 

後、余談ですが残念ながら家の「体重計」の在処が分からないため痩せているのかいないの分かりません。 この、さながら暗闇の中でモノを探しているような環境でも自分を信じて日々、調べていきたいと思っています。

 

 

 

 

今回、僕は飲み物に注目してみました!!  そぅ、タイトルに書いてしまいましたが「炭酸水」です。

 

ダイエット界でとても注目を集めている「炭酸水」です。 若干、今更な感じがありますが・・・(;´・ω・)

 

 

 

ハイ、まずメリット!

 

 

1.血液に炭酸が入り込むので酸素不足になります。 そーするとエネルギーの消費増大につながります。走っている状態と同じカンジなるみたいですよ。

 

2.胃の環境が良くなります!  もっと環境を良くしたい方は硬度の高い炭酸水がオススメです。

 

3.疲労回復によい!

 

4.血流が良くなるため、肩こりにもよい!

 

 

 

 

次にデメリット~!

 

1.少量だと逆に食欲増進になってしまう・・。

 

2.飲みすぎると疲れやすくなる・・・。

 

 

 

・・・といカンジです。 デメリットのところにある「少量だと食欲増進」で「飲みすぎると疲れやすい」とか意味わからないところはあるのですが、比較するとメリットの恩恵は必ず、ダイエットに役立ちます!

 

 

 

 

ちなみに僕はamazonで「ゲロルシュタイナー」っていう炭酸水を1ダース買いましたw

 

 

 

 

では、参考になれば幸いです<m(__)m>

 

 

 

 

 

 

コチラも人気記事です!

http://www.castanets-hair.com/diet/

 

 

世田谷線 松原駅 下高井戸 赤堤 の美容室 カスタネット

〒156-0044東京都世田谷区赤堤2-43-12ベルグ赤堤参番館1F

TEL 03-6265-8631

 

 

 

<< >>
一覧に戻る

関連記事

  • 2017.10.14 ダイエットとか

    必見! 「体に良い」食べ物ランキング

    こんにちは! 三井です。     結構、寒くなってきましたね~。風邪をひかれている方も多いのではないでしょうか。     最近、ブログでも書いてあるようにダイエットを本格的に始めて […]

  • 2017.10.12 ダイエットとか

    痩せるランニング術

    こんにちは! ミツイです。     ここ最近、世田谷線に「猫型車両」が走っています。 1度、中にも乗ったのですが吊革が猫の「手」のカタチをしていて可愛かったです。     &nbs […]

  • 2017.10.07 ダイエットとか

    結局、スクワットってやせるの?

    こんにちは! ミツイです。   本日も雨ですね。 涼しい時期が終って寒いくらいです。 う~ん、困りました。 僕は寒いのが大の苦手でして・・・。 早くも暖房つけたいくらいです。     今回、 […]