4月の営業日
こんにちは!!! ミツイです。
段々と暖かい日が増えてきて、喜ばしいかぎりです。
桜も大分開花しており、春を感じますね。 ここ数年はコロナあり花見にはいってないのですが、今年は満開の桜並木の下を歩きたいものです。
私事で恐縮ですが、昨日、お風呂に入りながらyoutubeをみてました。
おススメ欄に「朝5時に起きる5時間快眠法」という動画が表示されたので何気なくみたのですが、内容としてはタイトル通り「0時に就寝して朝5時に起きる5時間睡眠のすすめ」といったものです。
一応、20年くらい睡眠を研究している学者の方が書いた本の内容のことだそうです。
早く起きれば時間も何かに使えるし、やってみようかなと。
で、5時に目覚ましかけて、ベッドに入ったらスマホや本などは見ないでさっさと寝ろ・・的なこといってたので、早速、明かりも消して寝るモードに入ったのですが、ま~寝れませんね。
結果、睡眠不足です。
今まではベッドに入ったらダラダラ本読んで寝落ち・・のカンジだったのに、たいして眠くもない状況で目を瞑ってるもんだから、昼間にみてた心霊動画を思いましてしまい最悪でした。
それでも一応、気合いで5時に起きたもんなんで、折角だからとランニングしました。案外、爽快でした。
とりあえず、始めてみたので続けてみようかと思います。

では、4月のスケジュールになります。
★6日(水)・・・・高瀬は事情によりお休みとさせて頂きます
桜の咲くこの4月も変わらず皆様のご来店、心よりお待ちしております<m(__)m>
三井・高瀬
関連記事
-
6月の営業日
こんにちは! 三井です。 全くの個人的な事ですが、最近、引っ越しをしました~~(^^)/!!! ・・・といっても、前の家から50メートルくらいなんですけども・・。 で、早速、引っ […]
-
6月の営業日
こんにちは!! ミツイです。 段々と雨が多くなってきましたね。 僕が1年の中で一番、憂鬱に感じる時期ですよ。 冬の寒さもツライのですが、やっぱりイヤなのは梅雨の時期です。 個人的な事ですが、な […]
-
2月の営業日
こんにちは! 三井です。 暖冬といっても、寒い日は寒い!! 最近では話題の「コロナウイルス」が怖いですね~。対策としてはインフルエンザと同じように、手洗いとうがい。後は十分な体調管理をするようにとの事です。 イマイチ、症 […]
-
11月の営業日
こんにちは! ミツイです。 今、気づいたのですが先月の営業のスケジュール案内を書き忘れてました。 確かに今月初めから何か忘れているような気はしていたのですが、迂闊でした。 定休日などのお店 […]
-
1月の営業日
あけましておめでとうございます! ミツイです。 前回のブログで、W杯でのアルゼンチン押しを前面に書かせて頂いたのですが、見事に優勝しました! これ、めっちゃドヤ顔で書いております。 僕の魂の応 […]
-
3月の営業日
こんにちは!! ミツイです。 もう3月ですね。早いものです。 このブログを書いている時点ではまだ寒いです。風が冷たい! 春まではもう少しかかりそうですね。 今回も私事ですが、書かせて頂 […]

〒156-0044
東京都世田谷区赤堤2-43-12
ベルグ赤堤参番館1F
TEL 03-6265-8631
>> ご予約はこちらから



