ジムでEIGA
大体、週３～４回くらい仕事が終わった後スポーツジムにいってます( ･´ｰ･｀) 毎回、２１時までトレーニングを心がけています。
ジムにつく時間でメニューは変えているのですが、例えば２０時についた場合１時間ランニングをして終わります。
１９時ならば１時間筋トレして１時間ランニングをします。 完全に比重は有酸素運動をメインにしてます。 以前に筋トレにハマってバーベルやダンベルを持ち上げていたのですが、
筋肉がつきやすい体質らしく、みるみる筋肉がついて上半身がでかく見えるようになってしまいました・・・ orz
なので、それを教訓に生かして今のメニューにたどりつきました。 で、いつもランニング中にipadで映画をみているのですが、今日は「MIST」っていうホラー？ うーん、いわゆる超常現象系の映画を
観ました。 内容としては大きい嵐の後、男の子を連れたパパがスーパーに買い物にいった際、濃い霧が地域全体にかかり、その中から見たことも無いモンスターが人々に襲い掛かるという分かりやすい
内容です。 で、スーパーにいる人々はモンスターが怖くて外に出られないのですが、勇気を出した５人組が車で逃げます。 王道好きな僕もこれでやっとハッピーエンドか～と思って気分良く走っていたのですが、
ほんっっっとにラストが裏切りました。 も～最悪！ 走るのやめちゃいました。 こんな終わり方ありなんだ～と逆に関心する位、最悪！ つらすぎる。 う～ん。
・・・という映画です。 気になる人はぜひ、観てください（笑）
世田谷線 松原 赤堤 下高井戸 の美容室 カスタネット
関連記事
-
自分との戦い
こんにちわ！ ミツイです！ 先月末から始めていたダイエットですが、昨晩ピンチを迎えてしまいました。 仕事終わりにジムに寄って軽めに３０分ランニングした後、「今週３回くらいジムにいってるから疲れちゃったし、もう帰ろ」って思 […]
-
本日は休日
タイトルの通り、休日ですので朝からスポーツジムへ行ってまいりました。 普段は仕事の帰りに寄って２１：００まで体を動かすのですが、ここ最近ナマケぐせと仕事終わりが遅いのがあり、全く行けてませんでした orz・ […]
-
ブログ始めました。
2016.06/15 [wed] ブログ始めました。 宜しくお願い致します。 世田谷線 松原 赤堤 下高井戸 の美容室 カスタネット
-
運動不足の親子が高尾山に行った結果・・・・
こんにちは！ 三井です。 そろそろ梅雨明け宣言するみたいですね(^^)/ これでようやく気分的にも本格的な夏が来るわけですが。 やはり、寝るときがキツイ！ 暑くて寝つきが悪いっぽいです。 &n […]
-
大妖怪展
先日、両国で開催している「大妖怪展」へ行ってまいりました。 初めて降りる両国は、やはり！お相撲さんでした。 ３人(ホントはもう１人の力士の写真が飾られてました) の力士に見守られながら 大妖怪展へ。 で、前 […]
-
『深海』に行ってきました(^^)/
こんにちは！ 三井です。 ダイエット中にもかかわらず休日ともなると、たらふく飲んでしまいます。 しかも後悔が全くないので、たぶん痩せなそうです。 &n […]
〒156-0044
東京都世田谷区赤堤2-43-12
ベルグ赤堤参番館1F
TEL 03-6265-8631
>> ご予約はこちらから
