ジムでEIGA
大体、週３～４回くらい仕事が終わった後スポーツジムにいってます( ･´ｰ･｀) 毎回、２１時までトレーニングを心がけています。
ジムにつく時間でメニューは変えているのですが、例えば２０時についた場合１時間ランニングをして終わります。
１９時ならば１時間筋トレして１時間ランニングをします。 完全に比重は有酸素運動をメインにしてます。 以前に筋トレにハマってバーベルやダンベルを持ち上げていたのですが、
筋肉がつきやすい体質らしく、みるみる筋肉がついて上半身がでかく見えるようになってしまいました・・・ orz
なので、それを教訓に生かして今のメニューにたどりつきました。 で、いつもランニング中にipadで映画をみているのですが、今日は「MIST」っていうホラー？ うーん、いわゆる超常現象系の映画を
観ました。 内容としては大きい嵐の後、男の子を連れたパパがスーパーに買い物にいった際、濃い霧が地域全体にかかり、その中から見たことも無いモンスターが人々に襲い掛かるという分かりやすい
内容です。 で、スーパーにいる人々はモンスターが怖くて外に出られないのですが、勇気を出した５人組が車で逃げます。 王道好きな僕もこれでやっとハッピーエンドか～と思って気分良く走っていたのですが、
ほんっっっとにラストが裏切りました。 も～最悪！ 走るのやめちゃいました。 こんな終わり方ありなんだ～と逆に関心する位、最悪！ つらすぎる。 う～ん。
・・・という映画です。 気になる人はぜひ、観てください（笑）
世田谷線 松原 赤堤 下高井戸 の美容室 カスタネット
関連記事
-
ブログ始めました。
2016.06/15 [wed] ブログ始めました。 宜しくお願い致します。 世田谷線 松原 赤堤 下高井戸 の美容室 カスタネット
-
休みの風景
こんにちは！ 三井です。 今日は雨がもりもり降ってますね～。 久しぶりに、まとまった雨な気がします。たまにはしっかり降らないと夏に水不足や 野菜の価格高騰となりかねないですからね。 さて、一昨 […]
-
夜のよみうりランド
久々の投稿になってしまいました((+_+)) 昨日、噂？のよみうりランドのイルミネーションを見に行ってきました。 これは、まだ１７時くらいの感じです。 毎年１０月くらいからイルミネーションが始まるのですが、期間中は夜２０ […]
-
ザ・昭和団地
先日行った「江戸博物館」の常設展で江戸の暮らし～昭和の生活を模型や実際の家などで再現していたのですが、意外と面白い！ 江戸の魚売りで使った天秤棒や火事で火消の時に持つやつ？ が置いてあり、担ぐことができます。これが、また […]
-
今日のご飯
今日の夕飯は家の近くのインド？カレー屋さんに行ってきました。 まず、最初にビールと好物のタンドリーチキンを頼んだのですが、タンドリーが遅い・・・ORZ で、待っている間にハイボールを２杯飲んで、ほろ酔いになってしましまし […]
-
らーめん龍
こんにちわ！ ミツイです。 ぜんぜん私事なのですが、家の近くにある行きつけのラーメン屋「龍」が最近、営業していません( ;∀;) 先日、張り紙で「体調不良によりしばらくお休みします」と書かれていました・・・ […]
〒156-0044
東京都世田谷区赤堤2-43-12
ベルグ赤堤参番館1F
TEL 03-6265-8631
>> ご予約はこちらから
