4月の営業日
こんにちは！！！ ミツイです。
段々と暖かい日が増えてきて、喜ばしいかぎりです。
桜も大分開花しており、春を感じますね。 ここ数年はコロナあり花見にはいってないのですが、今年は満開の桜並木の下を歩きたいものです。
私事で恐縮ですが、昨日、お風呂に入りながらyoutubeをみてました。
おススメ欄に「朝5時に起きる5時間快眠法」という動画が表示されたので何気なくみたのですが、内容としてはタイトル通り「0時に就寝して朝5時に起きる5時間睡眠のすすめ」といったものです。
一応、20年くらい睡眠を研究している学者の方が書いた本の内容のことだそうです。
早く起きれば時間も何かに使えるし、やってみようかなと。
で、5時に目覚ましかけて、ベッドに入ったらスマホや本などは見ないでさっさと寝ろ・・的なこといってたので、早速、明かりも消して寝るモードに入ったのですが、ま～寝れませんね。
結果、睡眠不足です。
今まではベッドに入ったらダラダラ本読んで寝落ち・・のカンジだったのに、たいして眠くもない状況で目を瞑ってるもんだから、昼間にみてた心霊動画を思いましてしまい最悪でした。
それでも一応、気合いで5時に起きたもんなんで、折角だからとランニングしました。案外、爽快でした。
とりあえず、始めてみたので続けてみようかと思います。
では、4月のスケジュールになります。
★6日（水）・・・・高瀬は事情によりお休みとさせて頂きます
桜の咲くこの4月も変わらず皆様のご来店、心よりお待ちしております<m(__)m>
三井・高瀬
関連記事
-
8月の営業日
こんにちは！ 三井です。 相変わらず、暑い日が続きますね~。 先日、映画「ジュラシック・ワールド」をみてまいりました。 何となく、観たいものがない中でのチョイスでしたが、さすが！ 安定のジュ […]
-
８月の営業日と夏休みのお知らせ
こんにちは！ ミツイです。 このブログを書いている時点では猛暑Maxです。 暑い！ 今年も楽しみな高校野球が各会場で地方予選のクライマックスを迎えていますが、球児達の体調が少し心配です。 […]
-
１月の営業日
あけましておめでとうございます！ ミツイです。 ２０２２年ですね～。 去年もあっという間でした。 今年の目標もまだ決めあぐねていますが、とりあえずは「減酒」ですかね～笑。 さて、私 […]
-
３月の営業日
こんにちは！ ミツイです。 早いもので、もう３月になりました。 段々と暖かい日も増え、気持ち的にも軽くなってきたような気がしますね。 ただ、ここで猛威を振るい始めたのが「花粉症」。 […]
-
10月からの消費税増税に関しまして
こんにちは！ ミツイです。 令和元年10月の消費税増税に伴いまして、カスタネットも一部のメニューを値上げをさせて頂きます。 また、ヘアケア商品などの販売物も10月1日より10%に […]
-
１１月の営業日
こんにちは！！！ ミツイです。 なかなか、寒くなってきましたね～。 寒がりな自分にとっては、つらい時期の始まりです。 私事なのですが、自分にとって、やはり寒い時期には「鍋」の一択・・く […]
〒156-0044
東京都世田谷区赤堤2-43-12
ベルグ赤堤参番館1F
TEL 03-6265-8631
>> ご予約はこちらから
