4月の営業日
こんにちは！！！ ミツイです。
段々と暖かい日が増えてきて、喜ばしいかぎりです。
桜も大分開花しており、春を感じますね。 ここ数年はコロナあり花見にはいってないのですが、今年は満開の桜並木の下を歩きたいものです。
私事で恐縮ですが、昨日、お風呂に入りながらyoutubeをみてました。
おススメ欄に「朝5時に起きる5時間快眠法」という動画が表示されたので何気なくみたのですが、内容としてはタイトル通り「0時に就寝して朝5時に起きる5時間睡眠のすすめ」といったものです。
一応、20年くらい睡眠を研究している学者の方が書いた本の内容のことだそうです。
早く起きれば時間も何かに使えるし、やってみようかなと。
で、5時に目覚ましかけて、ベッドに入ったらスマホや本などは見ないでさっさと寝ろ・・的なこといってたので、早速、明かりも消して寝るモードに入ったのですが、ま～寝れませんね。
結果、睡眠不足です。
今まではベッドに入ったらダラダラ本読んで寝落ち・・のカンジだったのに、たいして眠くもない状況で目を瞑ってるもんだから、昼間にみてた心霊動画を思いましてしまい最悪でした。
それでも一応、気合いで5時に起きたもんなんで、折角だからとランニングしました。案外、爽快でした。
とりあえず、始めてみたので続けてみようかと思います。
では、4月のスケジュールになります。
★6日（水）・・・・高瀬は事情によりお休みとさせて頂きます
桜の咲くこの4月も変わらず皆様のご来店、心よりお待ちしております<m(__)m>
三井・高瀬
関連記事
-
11月の営業日
こんにちは！ ミツイです。 大分、涼しくなりましたね～。 朝晩は寒いくらいです。 家でお酒飲んでても体が冷えてしまい、中々いい気分になれない時もあります。 なので厚着しながら飲んでます笑。 […]
-
１０月の営業日
こんにちは！ ミツイです。 ようやく涼しい日が増えてきましたね。 ただ体感的には暑い日と半々くらいのカンジです。 もう半袖も飽きました。 軽めのコートやカーディガンで心地よく過ごせる日が長続きして […]
-
６月の営業日
こんにちは！ ミツイです。 日によって暑かったり涼しかったりしますが、気付けば新緑がきれいな季節になりました。なんだか自然のエネルギーを感じて、僕はこの時期が好きです。 私事になりますが最 […]
-
7月の営業日
こんにちは！！！ ミツイです。 梅雨入りして少し経ちましたが、やはり湿度が高いですね～。身体にまとわりつくカンジです。 常にじんわりと汗もかいている状態ですし、不快感が増します。 この時期 […]
-
５月の営業日とGWの日程
こんにちは！！ みついです。 またも「緊急事態宣言」が発令されました。 今回が３回目となりますが、政府によりますと、東京・大阪・京都・兵庫の 4都府県の宣言につきましては、GWを中心に集中的に対策を行 […]
-
７月の営業日
こんにちは！ ミツイです。 梅雨ですね。 この時期になると、天気予報を見る回数だけはどんどん増えていきます。 最近の苦手な相手は「セルフレジ」。 この前ローソンのセルフレジでで、 […]
〒156-0044
東京都世田谷区赤堤2-43-12
ベルグ赤堤参番館1F
TEL 03-6265-8631
>> ご予約はこちらから
