4月の営業日
こんにちは！！！ ミツイです。
段々と暖かい日が増えてきて、喜ばしいかぎりです。
桜も大分開花しており、春を感じますね。 ここ数年はコロナあり花見にはいってないのですが、今年は満開の桜並木の下を歩きたいものです。
私事で恐縮ですが、昨日、お風呂に入りながらyoutubeをみてました。
おススメ欄に「朝5時に起きる5時間快眠法」という動画が表示されたので何気なくみたのですが、内容としてはタイトル通り「0時に就寝して朝5時に起きる5時間睡眠のすすめ」といったものです。
一応、20年くらい睡眠を研究している学者の方が書いた本の内容のことだそうです。
早く起きれば時間も何かに使えるし、やってみようかなと。
で、5時に目覚ましかけて、ベッドに入ったらスマホや本などは見ないでさっさと寝ろ・・的なこといってたので、早速、明かりも消して寝るモードに入ったのですが、ま～寝れませんね。
結果、睡眠不足です。
今まではベッドに入ったらダラダラ本読んで寝落ち・・のカンジだったのに、たいして眠くもない状況で目を瞑ってるもんだから、昼間にみてた心霊動画を思いましてしまい最悪でした。
それでも一応、気合いで5時に起きたもんなんで、折角だからとランニングしました。案外、爽快でした。
とりあえず、始めてみたので続けてみようかと思います。
では、4月のスケジュールになります。
★6日（水）・・・・高瀬は事情によりお休みとさせて頂きます
桜の咲くこの4月も変わらず皆様のご来店、心よりお待ちしております<m(__)m>
三井・高瀬
関連記事
-
２月の営業日
こんにちは！！！ ミツイです。 相変わらず、寒い日が続きますね~。 寒いのが苦手なので本当にツライ時期です。 そして、花粉症もそろそろ始まるという．．．もう、ねダブルですねｗ […]
-
3月の営業日
こんにちは！ ミツイです。 少し前は暖かい日が続いていたのですが、また冬の気温に逆戻りしてしまいましたね。 今年は例年より暖かいとはいいながら、やはり寒く感じます。 寒いのは困ります。 […]
-
１月の営業日と年始休暇のお知らせ
こんにちは！ ミツイです。 あけましておめでとうございます！ また新たな１年が始まりました。 早いもんです。 今年こそはお酒を減らさなければと考えております。 ・・・と […]
-
9月の営業日
こんにちは！ ミツイです。 8月も早いもので、一瞬で過ぎ去りました。そして気づけば、段々と日暮れが早くなってきて、何だか寂しい気もします。 ただ、この9月はお店の記念日があります。実は […]
-
9月の営業日
こんにちは！ 三井です。 大変です！ うっかり、9月のスケジュールの公開を忘れてました((+_+)) 尚、第3月曜日の18日は本来は店休日ですが、祝日 […]
-
9月16日（金） 臨時休業します
こんにちは、ミツイです。 大変申し訳ございませんが16日（金）は、事情により臨時休業とさせて頂きます。
〒156-0044
東京都世田谷区赤堤2-43-12
ベルグ赤堤参番館1F
TEL 03-6265-8631
>> ご予約はこちらから
