4月の営業日
こんにちは！！！ ミツイです。
段々と暖かい日が増えてきて、喜ばしいかぎりです。
桜も大分開花しており、春を感じますね。 ここ数年はコロナあり花見にはいってないのですが、今年は満開の桜並木の下を歩きたいものです。
私事で恐縮ですが、昨日、お風呂に入りながらyoutubeをみてました。
おススメ欄に「朝5時に起きる5時間快眠法」という動画が表示されたので何気なくみたのですが、内容としてはタイトル通り「0時に就寝して朝5時に起きる5時間睡眠のすすめ」といったものです。
一応、20年くらい睡眠を研究している学者の方が書いた本の内容のことだそうです。
早く起きれば時間も何かに使えるし、やってみようかなと。
で、5時に目覚ましかけて、ベッドに入ったらスマホや本などは見ないでさっさと寝ろ・・的なこといってたので、早速、明かりも消して寝るモードに入ったのですが、ま～寝れませんね。
結果、睡眠不足です。
今まではベッドに入ったらダラダラ本読んで寝落ち・・のカンジだったのに、たいして眠くもない状況で目を瞑ってるもんだから、昼間にみてた心霊動画を思いましてしまい最悪でした。
それでも一応、気合いで5時に起きたもんなんで、折角だからとランニングしました。案外、爽快でした。
とりあえず、始めてみたので続けてみようかと思います。
では、4月のスケジュールになります。
★6日（水）・・・・高瀬は事情によりお休みとさせて頂きます
桜の咲くこの4月も変わらず皆様のご来店、心よりお待ちしております<m(__)m>
三井・高瀬
関連記事
-
７月の営業日
７月の営業日の日程が変わったため再掲いたします。 当初、第３月曜日の１７日は予定通りにお休みをいただく予定でしたが、通常通り営業とさせて頂きます。 代わりに１５日（土）は高瀬はお休みさせて頂き […]
-
7月の営業日と夏季休暇のお知らせ
こんにちは！ ミツイです。 なぜか原因不明のギックリ腰にかかってしまいました。 バンテリンで頑張っております。 さて本日は、久々のはっきりした青空が広がっています。 夏らしい景色で […]
-
3月の営業日
こんにちは！！ 三井です。 最近といえば、やはりコロナですね。 いつ終息するか分からないのは、ツラいものです。 感染防止対策があまりない中、自分で考えて防衛するしかありませんので、カスタネットでも日々、気を使って […]
-
１２月の営業日と年末年始のお知らせ
こんにちは！ ミツイです。 も～年末ですね！ ホントに１年が早かったな～と感じます。 そして、嫌いな冬が始まってしまいました。 そして冬は長い・・・。 夏が待ち遠しいですね。 […]
-
9月の営業日
こんにちは！ 三井です。 大変です！ うっかり、9月のスケジュールの公開を忘れてました((+_+)) 尚、第3月曜日の18日は本来は店休日ですが、祝日 […]
-
３月の営業日と商品PR
こんにちは～～。 ミツイです。 なんとなく、暖かい日も増えてきたような気がします。寒いのが苦手なので、ずーっと耐えてきて、待ちに待った本番の季節！ってカンジです 笑。 ただねぇ～、やはり「 […]
〒156-0044
東京都世田谷区赤堤2-43-12
ベルグ赤堤参番館1F
TEL 03-6265-8631
>> ご予約はこちらから
