4月の営業日
こんにちは！！！ ミツイです。
段々と暖かい日が増えてきて、喜ばしいかぎりです。
桜も大分開花しており、春を感じますね。 ここ数年はコロナあり花見にはいってないのですが、今年は満開の桜並木の下を歩きたいものです。
私事で恐縮ですが、昨日、お風呂に入りながらyoutubeをみてました。
おススメ欄に「朝5時に起きる5時間快眠法」という動画が表示されたので何気なくみたのですが、内容としてはタイトル通り「0時に就寝して朝5時に起きる5時間睡眠のすすめ」といったものです。
一応、20年くらい睡眠を研究している学者の方が書いた本の内容のことだそうです。
早く起きれば時間も何かに使えるし、やってみようかなと。
で、5時に目覚ましかけて、ベッドに入ったらスマホや本などは見ないでさっさと寝ろ・・的なこといってたので、早速、明かりも消して寝るモードに入ったのですが、ま～寝れませんね。
結果、睡眠不足です。
今まではベッドに入ったらダラダラ本読んで寝落ち・・のカンジだったのに、たいして眠くもない状況で目を瞑ってるもんだから、昼間にみてた心霊動画を思いましてしまい最悪でした。
それでも一応、気合いで5時に起きたもんなんで、折角だからとランニングしました。案外、爽快でした。
とりあえず、始めてみたので続けてみようかと思います。
では、4月のスケジュールになります。
★6日（水）・・・・高瀬は事情によりお休みとさせて頂きます
桜の咲くこの4月も変わらず皆様のご来店、心よりお待ちしております<m(__)m>
三井・高瀬
関連記事
-
３月の営業日
注・・・２０日は第３月曜日ですが祝日ですので営業します
-
8月の営業日
こんにちは！ ミツイです。 も～、梅雨もあけたみたいですが、「今年は冷夏じゃなかったの？」って聞きたくなるくらいの気温の上がりっぷりですね・・・orz で、早速、寝ている間の冷房でのどを痛めま […]
-
7月の営業日と夏季休暇のお知らせ
こんにちは！ ミツイです。 なぜか原因不明のギックリ腰にかかってしまいました。 バンテリンで頑張っております。 さて本日は、久々のはっきりした青空が広がっています。 夏らしい景色で […]
-
NEWS
こちらテスト段階です。 ご迷惑をおかけいたしますが 宜しくお願い致します。
-
新型コロナの感染予防について
いつもご来店ありがとうございます！！ 新型コロナウイルスによる肺炎の感染拡大を受けて、お客さまとスタッフの健康と安全を守るため、感染予防について以下のこと行なっております。 ・ドアノブ、トイレノブのアルコール消毒 ・入口 […]
-
11月の営業日
こんにちは！！ ミツイです。 またまた、個人的な事で恐縮ですが突然、ショックな出来事がおきました。 一昨日、ぼくの持ってるアイフォンの電源が入らなくなりました。 普 […]
〒156-0044
東京都世田谷区赤堤2-43-12
ベルグ赤堤参番館1F
TEL 03-6265-8631
>> ご予約はこちらから
