本日は休日
タイトルの通り、休日ですので朝からスポーツジムへ行ってまいりました。 普段は仕事の帰りに寄って２１：００まで体を動かすのですが、ここ最近ナマケぐせと仕事終わりが遅いのがあり、全く行けてませんでした orz・・・
なので、身体に気合を入れるため２時間ほど頑張ってきました。 筋トレ１時間、ランニング１時間・・・すでに眠いです（笑）
後はのんびり過ごしまーす
世田谷線 松原 赤堤 下高井戸 の美容室 カスタネット
関連記事
-
お墓参り
こんにちわ。 みついです。 ホントに近頃は寒いです！ 気温もそうですが風が強い！ なんだか外に出るのを躊躇してしまいますね。 昨日、実家の近くにある多磨霊園へお墓参りにいってまいりました。 実 […]
-
休日の様子
こんにちは！ 三井です。 昨日はお休みでしたので、お昼くらいまで仕事（デスクワークｗ）をこなして、午後は実家に駆けつけました。 何の用事？って感じですが２か月周期で恒例の「母カット」です。 お […]
-
多摩川にて
こんにちわ。 ミツイです。 家の近くに多摩川があります。 たま～に多摩川で走ります。 以前は週２，３日くらい走っていたのですがジムに入会してからは月１くらいです。室内のエアコンの 効いた環境に慣れてしまって、今の時期なん […]
-
大人の雰囲気へ・・・
タイトルでは、なんだかモデルさんの素敵な髪型を載せていきそうなかんじですが正直、自分の髪を切ってもらっただけの話しです。 ホント、私事でスイマセン・・。 で、常々かなり短くしてみたいと思ってはいたのですが今まで６回くらい […]
-
ジムでEIGA
大体、週３～４回くらい仕事が終わった後スポーツジムにいってます( ･´ｰ･｀) 毎回、２１時までトレーニングを心がけています。 ジムにつく時間でメニューは変えているのですが、例えば２０時についた場合１時間ランニングをして […]
-
大掃除からのバーベキュー！！！！
こんにちは！ 三井です。 ただ今、２連休中のお休みを頂いております<m(__)m> 昨日もお休みでしたが、前々から決めていたお店の「大掃除」の日です！ 大変なことが分かっているため […]
〒156-0044
東京都世田谷区赤堤2-43-12
ベルグ赤堤参番館1F
TEL 03-6265-8631
>> ご予約はこちらから
