本日は休日

 

タイトルの通り、休日ですので朝からスポーツジムへ行ってまいりました。 普段は仕事の帰りに寄って21:00まで体を動かすのですが、ここ最近ナマケぐせと仕事終わりが遅いのがあり、全く行けてませんでした orz・・・

スポーツジム

なので、身体に気合を入れるため2時間ほど頑張ってきました。 筋トレ1時間、ランニング1時間・・・すでに眠いです(笑)

後はのんびり過ごしまーす

 

 

 

世田谷線 松原 赤堤 下高井戸 の美容室 カスタネット

<< >>
一覧に戻る

関連記事

  • 2017.07.26 PRIVATE

    『深海』に行ってきました(^^)/

    こんにちは! 三井です。   ダイエット中にもかかわらず休日ともなると、たらふく飲んでしまいます。 しかも後悔が全くないので、たぶん痩せなそうです。         &n […]

  • 2017.06.06 PRIVATE

    休日の様子

    こんにちは! 三井です。 昨日はお休みでしたので、お昼くらいまで仕事(デスクワークw)をこなして、午後は実家に駆けつけました。     何の用事?って感じですが2か月周期で恒例の「母カット」です。 お […]

  • 2016.08.18 PRIVATE

    大妖怪展

    先日、両国で開催している「大妖怪展」へ行ってまいりました。 初めて降りる両国は、やはり!お相撲さんでした。 3人(ホントはもう1人の力士の写真が飾られてました) の力士に見守られながら 大妖怪展へ。   で、前 […]

  • 2017.02.09 PRIVATE

    多摩川にて

    こんにちわ。 ミツイです。 家の近くに多摩川があります。 たま~に多摩川で走ります。 以前は週2,3日くらい走っていたのですがジムに入会してからは月1くらいです。室内のエアコンの 効いた環境に慣れてしまって、今の時期なん […]

  • 2016.08.20 PRIVATE

    ジムでEIGA

    大体、週3~4回くらい仕事が終わった後スポーツジムにいってます( ・´ー・`) 毎回、21時までトレーニングを心がけています。 ジムにつく時間でメニューは変えているのですが、例えば20時についた場合1時間ランニングをして […]

  • 2016.08.29 PRIVATE

    猛暑+多摩動物公園

      先日、多摩動物公園に行ってまいりました。 久々だったこともあり全部の動物を見る勢いで園内に突入したのですが、暑い❗️ ひたすら暑い‼️ コリャダメだと思い、大物をピックアップして見る作戦に変更。 &nbsp […]