本日は休日
タイトルの通り、休日ですので朝からスポーツジムへ行ってまいりました。 普段は仕事の帰りに寄って21:00まで体を動かすのですが、ここ最近ナマケぐせと仕事終わりが遅いのがあり、全く行けてませんでした orz・・・

なので、身体に気合を入れるため2時間ほど頑張ってきました。 筋トレ1時間、ランニング1時間・・・すでに眠いです(笑)
後はのんびり過ごしまーす
世田谷線 松原 赤堤 下高井戸 の美容室 カスタネット
関連記事
-
ブログ始めました。
2016.06/15 [wed] ブログ始めました。 宜しくお願い致します。 世田谷線 松原 赤堤 下高井戸 の美容室 カスタネット
-
ジムでEIGA
大体、週3~4回くらい仕事が終わった後スポーツジムにいってます( ・´ー・`) 毎回、21時までトレーニングを心がけています。 ジムにつく時間でメニューは変えているのですが、例えば20時についた場合1時間ランニングをして […]
-
休日の様子
こんにちは! 三井です。 昨日はお休みでしたので、お昼くらいまで仕事(デスクワークw)をこなして、午後は実家に駆けつけました。 何の用事?って感じですが2か月周期で恒例の「母カット」です。 お […]
-
自分との戦い
こんにちわ! ミツイです! 先月末から始めていたダイエットですが、昨晩ピンチを迎えてしまいました。 仕事終わりにジムに寄って軽めに30分ランニングした後、「今週3回くらいジムにいってるから疲れちゃったし、もう帰ろ」って思 […]
-
休みの風景
こんにちは! 三井です。 今日は雨がもりもり降ってますね~。 久しぶりに、まとまった雨な気がします。たまにはしっかり降らないと夏に水不足や 野菜の価格高騰となりかねないですからね。 さて、一昨 […]
-
運動不足の親子が高尾山に行った結果・・・・
こんにちは! 三井です。 そろそろ梅雨明け宣言するみたいですね(^^)/ これでようやく気分的にも本格的な夏が来るわけですが。 やはり、寝るときがキツイ! 暑くて寝つきが悪いっぽいです。 &n […]

〒156-0044
東京都世田谷区赤堤2-43-12
ベルグ赤堤参番館1F
TEL 03-6265-8631
>> ご予約はこちらから



