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多摩川にて
こんにちわ。 ミツイです。 家の近くに多摩川があります。 たま~に多摩川で走ります。 以前は週2,3日くらい走っていたのですがジムに入会してからは月1くらいです。室内のエアコンの 効いた環境に慣れてしまって、今の時期なん […]
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ジムでEIGA
大体、週3~4回くらい仕事が終わった後スポーツジムにいってます( ・´ー・`) 毎回、21時までトレーニングを心がけています。 ジムにつく時間でメニューは変えているのですが、例えば20時についた場合1時間ランニングをして […]
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